سلام مامانا شماهم تو این هفته درد کمر و درد زیر دل دارین؟؟؟؟
بنظرتون از چی می‌تونه باشه خیلی استرس دارم اگه تجربه ای دارین بهم بگین یا اینکه چیکارکنم یکم آروم بشه؟؟

کلسیم و منیزیم برات ننوشته؟ بمن گفتن طبیعیه چون رباط و ماهیچه های شکم و لگن در حال کش اومدن و رشد کردنن کمر درد و گرفتگی عضلات شکمی لگنی و بیشتر مواقع رگای پا هم میگیره

کمر درد دارم

من کمر به شدت

من ندارم ولی اون هفته داشتم شیاف بزن استراحت کن خیلی طولانی شد سونو بده

من تایمایی که تحرکم زیاد میشه یا خیلی میشینیم اینجوری میشم چن روز بعد که استراحت میکنم کمتر کار میکنم بهتر میشم ولی هرچی بچه بزرگتر بشه سنگینتر بشیم این حالتا هست

سرویکست چک کن