خانم های تنبلی داشتین لطفا تجریه هاتون بگین
باردار شدین دارو خوردین یا ن اصللح سبک میخام بدونم کدوم بهتر نتیجه میده من ی ادم هستم اصلا صبر ندارم ک بگم صبر کنم میشه ی سال نیم هم گذشته از اقداممم دیگه واقعا بریدمممممم

ببین من تنبلی داشتم فکرشم نمی‌کردم که حامله بشم اما یه مدت ورزش کردم هرروز و رژیم سفت گرفتم ازاین فستینگاا یک روز درمیون درکامل ناباوری باردار شدم کاهش وزن عالیه دکترم بهم میگف اگ داروبدم ورزش نکنی بی فایده اس ک داروهم نداد ویتامین خوردم

باشگاه ورزش رژیم

من از سال ۹۴ درگیر تنبلی بودم
فقط اصلاح سبک کردم اونم ۸۰ درصد
پیاده روی روزانه بدون باشگاه و ورزش
بعضی وقتا تو خونه یوگا کار میکردم
۹ ماه هم تو اقدام بودم
اوایل خیلی داروی هورمونی می‌خوردم ولی این ۲ سال اخیر هر چی داروی هورمونی بود ریختم دور

اینم یدونه دیگه

اینه یکیش

من یه دوستان اینجا برنامشو گذاشته بود دارم از رو اون پیش میرم انشاالله منم جواب بگیرم

من داشتم تنها تجربم امپول ازادسازیتو دور ناف بزن بعدش زیاد راه برو بعداز امپولت ۲شب پشت سرهم اقدام کن بعدش یه شب درمیون قرص دوفاستون بگو دکتر بهت‌بده

تاپیک دومم برا شماست

ورزش ورزش باشگاه باشگاه

منم همینجوری ام دقیقا فعلا که اصلاح سبک کردم و هزارتا داروهم خوردم