خانمایی که تنبلی تخمدان داشتین و باردار شدین ، میشه بیاین بگین چه کارهایی کردین که باردار شدین؟ دکترم گفته اصلا استرس نداشته باش ولی با این وضع جنگی واقعا نمیشه

سلام عزیزم من از تجربه خودم میگم بهت
نمیدونم اینها باعث بارداری شدن یا نه
با اینکه من تنبلی تخمدان از نوع مقاوم به انسولین داشتم چون دیابت هم دارم
من مدام باشگاه میرفتم
رژیم فست میگرفتم
بعد توی اقدام اومدم ۱ماه روزی ۲کیلومتر تا محل کارم رو صبح زود پیاده روی میکردم
نزدیگ دوتا دوره حذف قند طبیعی و مصنوعی کردم حتی خرما و کشمش و ....مگه شاخص گلایسمی پایین باشه
چون قهوه زیاد میخوردم برام سخت بود
ولی خیلی کم کردم هفته ایی ۱شات

غذای گرمی زیاد بخور من دو دوره دارو خوردم دیدم فایده نداره کلا گذاشتم کنار قند شکر حذف کردم هم خودم هم‌شوهرم گوشت گوسفندی و خرما کنجد احیل میخوردیم و اسید فولیک و ویتامین دی هم میخوردم

برو دکتر برات ی قرص مینویسه به مدت ۱۰ روز کلومفین و لتروزول و Q10 طبق دستور دکتر از روز سوم پریودی
بعدش معمولا ۲ تا ۳ تا امپول میدن برای آزاد سازی و تقویت تخمک
انشالله بعدش باردار میشد
اصلا‌نگران نباشید
فقط علائم تنبلی تخمدانتون چیه ؟
اگر پریودی نامنظم دارید کاهش وزن بدید و متفورمین بخورید شبی یکی

رژیم سالم خوری و ورزش

مامان جوجه . چن سالته ؟ چقدر کم کردی؟

من اوزیل خوردم. وزنمم کم کردم