ورزش رژیم طبع گرمم
اول اینکه هرچی استرس و حرص خوردنو کناربذار.بعدشم ورزش و رقص و پیاده روی..تا حد ممکن سالم خوری و حذف شیرینیجات طوری که چند کیلو آروم آروم کم کنی..از همه مهمتر از سلامت شوهرت مطمئن باشی.شوهرت که قوی باشه سریع نتیجه میگیری
اصلاح سبک زندگی که میشه تنظیم خواب.نداشتن استرس
ممنوعیات:شیرینی جات.ترشیجات.لبنیات کم مصرف شود
سعی کن پودر زیره مث نمک بزنی به غذا .اگر میتونی قطره ویتاگنوس از داروخانه بگیر زیر ۵۰ تمنه بهمدت ۴۰ روز قبل صبحانه وشام ۴۰ قطره داخل آب بخور.خبیلی هورمونارو تنظیم میکنه .عرق رازیانه شب قبل خواب نصف استکان
من خودم بعد ۱۴ سال نتیجه گرفتم
البته من علاوه بر اینا گرده نخل خرما گرفتم با عسل قاطی کردم صبح و شب ی قاشق مربا خوری میخوردم
من دارو گیاهی خوردم والا خواهر
ورزش مرتب و منظم
من استفاده کردم باید احتیاط کنی بعد استفاده از این میزاری ۱۵دیقه بمونه تو واژنت بعد با آب ولرم بشور تموم
هرشب به مدت ۱۴روز از اول پریودیت استفاده کن
زاج اندازه انگشت کوچیکترینت یعنی اندازه ناخنت زیاد باشه رحمو میسوزونه عسل طبیعی یه قاشق روغن زیتون غیرخوراکی یه قاشق غذاخوری بعد مخلوط کن با اپلیکاتور تزریق کن هر شب استفاده کن یعنی عسل کم شده میسوزونه روغن زیتون کم شده خشکی واژن میاره به اندازه عمشون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.