سلام خانمای که تنبلی تخمدان داشتین چیکار کردین باردار شدین
خسته شدم دیگه از تنبلی تخمدان 🥲

بلوط کبابی روزی سه تا بخور .
دمنوش نعناع از اول پریودی تا اولین اقدام بخور .
رژیم هم برات بذارم ؟؟؟

متفورمین بخور درست میشه

ورزش و رژیم و بیخیالی جوری ک اصلا بهش فکر نکنی فقط لذت ببر

پیاده روی فقط

هیچی دومین ماه اقدام بدون دارو بدون اینکه دکتر برم حامله شدم😅

من با تنبلی تخمدان باردار شدم

من آمپول آزادسازی زدم و یه مشت قرص ودارو وپودر دکتربهم داده بود..اولین باریم ک آمپولو زدم حامله شدم

تحت نذر دکتر باش که قرص و آمپول بده بهت
و از همه مهمتر پیاده روی و رژیم حتی رژیمم نداشتی پیاده روی معجزه میکنه برا تنبلی تخمدان روزی یه ساعت حداقل پیاده روی کن

یوگا مدیتیشن عالی بود برای من

دکتر رفتی ؟

ورزش و پیاده روی هیچ چیز مثل این دوتا تاثیر ندار