دوستان برای زایمان طبیعی که میخوام‌برم‌چیا ببرم‌برای خوردن ؟؟؟

خرما چایی آب آبمیوه
کمپوت اناناس و ی کلوچه من برده بودم

خرما ببر بهتره خرمارو له کنی توش مغز بادام و گردو پودر شده بزنی
کمپوت آناناس ببر
کاچی درست کن
از قبل گوشت شیشه ای درست کن بزار فریزر هر وقت دردت گرفت بیار بیرون گرم کن بخور
و یک چیز کربوهیدرات دار مثل کیک یا بیسکویت ببر

عسل ببر خیلی خوبه و کمکت میکنه
بین دردهات یه قاشق میخوری جون میگیری
کمپوت گلابی هم خیلی خوبه
هم جون میده هم روده هات نرم میکنه

چیزهای خشک مثل بیسکوئیت و اینا نبر روده هاتو خشک میکنه برای دفع به مشکل میخوری مرخصت نمیکنن

کمپوت آناناس خرما برا بعد زایمان هم کمپوت هلو و انجیر

هرچی میخوری سفت نباشه ک یبوست بگیری وگرنه کارت زاره

به من گفته بودن خرماببرم