میگم این هفته ها خورد و خوراک چی ب چیه چ کارایی بکنیم چی نه
ی توضیح میدین من فقط از کارای قبل بارداری میدونم 😂😂

عزیزم‌دکتر‌بمن‌گفت
زعفرون، زرشک، کله پاچه، گوجه خام،قهوه،هر نوع دوای گیاهی، هر نوع دمنوش
و هر خوراکی که قاعده آور یا باعث انقباض رحم بشه
ممنوعه
امروزم دکتر‌بودم‌گفت فعلا به رژیم غذاییت ادامه بده
چون هنوز انقباض رحمی شدید دارم
ولی انواع مغزیجات مخصوصا پسته بادام انجیر خشک و گردو
تخم‌مرغ کامل پخته شده
خرما دوسه تا
موز
مرغ
ماهی بدون جیوه
اینا مصرفش از واجباته

سیب با پوست حتما بخور. مانع یبوست میشه.
گلابی بخور.
بادام سنگی 14 عد بشکون و مغزشو بذار حداقل 8 ساعت خیس بخوره. بعد پوست قهوه ایش رو بکن و اروم بخور

انگور عالیه
انجیر

هویج و جیگر اصلا نخور

همه چیز مجازه ولی زیاده روی نکن
مثلا زعفرون در حد رو برنج می‌ریزی
آب هویچ هفته ای یکبار
جیگر هم فقط اگه خیلی هوس کردی دو سه تیکه

خورد خوراک الن خوبه که خدا خدا کن از هفته ۶.۷ حالت تهوع و استفراغات شرو نشه من ک تا الن مردمو زنده شدم

زغفران اطلا استفاده نکن

مباااارکه تبریک میگم عزیزم به سلامتی
خیلی خوشحال شدم برات
جیگر ، آب هویج ، زعفرون اینا نخور
کلا تو خوردن هیچی زیاده روی نکن
و قرص فولیک اسید شبی یکی فراموش نشه

انشاالله ب سلامتی بغلش بگیری ❤🧿

اجی‌میگم زود گسنت میشه یان من نمیدونم مال امپول ایطورم

به به اسمتم که عوض کردی 😍😂

حامله ای جان من

َ😂😂😂واقعا هم.. هیچ کاری نمیخاد بکنی ریلکس باش