خانومایی ک قلب نینیشون تشکیل شده چ چیزایی خوردین چ کارایی انجام دادین کلا چی ب رشدش کمک میکنه ؟

من شنیدم خرما آجیل شیر چیزایی ک در حالت عادی مفید هستن و انارو به هم هست…اما خب من هیچکدوم از اینارو نخوردم جز انار ک ترشی ناردونشو دوس داشتم میخوردم ‌اصلا خرما دوس ندارم چون شیرین نمیتونم بخورم دلمو میزنه انگاری درصورت ک قبلا عاشق خرما و شیر بودم در کل همون غذاهای مفیدو بخور انشاالله ک قلب نینیتو ب زودی میشنوی عزیزم 😍

هرچیزی رو به تعادل استفاده کن ولی چهار مغز و حبوبات خوبه خودتو تقویت کن واسترسم نداشته باش

مغز بخور

انار اجیل سیب اینجور چیزا من زیاد خوردم

اسید فولیک
به
خرما
گردو
بادام
نداشتن استرس