دوستان دکتر برام قرص آهن ناشتا نوشته اونو که میندازم ده دیقه بعدش بالا میارم در حالی که من اصلا تا الان تهوع اینا نداشتم بوی خون میده خیلی بده

بعد از صبحونه که نه، چون پنیر و شیر و اینا نمیزاره آهن جذب بشه، آخر شب بخور

منم قرص اهن میخوردم شدیدن معده درد میگرفتم بعد دکترم گفت بعد از غذا بخور که اذیت نشی ولی دوغ و اینا که کلسیم داره نباید بخوری جذبشو کم میکنه

قرص آهن را شب قبل خواب میخورن

عزیزم اهن رو ناشتا نمیخورن .اخرشب ک میخوای بخوابی بخور

میتونی شب قبل از خواب بخوری دو سه ساعت از وعده شام گذشته باشه

من مولتی ویتامین میخوردم بالا میاوردم الان عادت کزدم خوب شدم

شب قبل از خواب بخور

ناشتا نشنیده بودم

خارجی بگیر