بچه ها من تا الان حالت تهوع نداشتم. تازگی با گشنگی زیاد و پرخوری حالت تهوع میگیرم و بالا میارم 😔

غذاتو بخور ولی پرخوری نکن کم بخور باز ی ساعت بعدش یچی دگ وعده هاتو زیاد کن

منم وارد چهارماهگی که شدم حالت تهوع اومد سراغم

اگه مثلا نهار ۴ تا کفگیر برنج میخوری
۲ کفگیر ظهر بخور ۲ کفگیر عصر
اینجوری معدت سنگین نمیشه که پس بزنه

باید یه ذره یه ذره بخوری تا بالا نیاری

منم خیلی اشتهام زیاد شده ولی ۱۶۰۰ کم کردم