مامانا من خیلی تشنه میشم خیلی زیاد. ولی نمیتونم آب بخور تا میخورم حالت تهوع میگیرم میارم بالا یعنی وقتی آب میخورم انگار دنیارو بهم دادن روزا بد نیستم وای از شبا میخورم بالا میارم نمی‌خورم از گشنگی باز استفراغ میکنم

یه شیشه شب تا شب درست کن
تو بطریت یکم لیمو و خیار و نعنا بریز بدنتم ریکاوری میشه

اب باشکم پر به منم حالت تهوع میده سعی کن با فاصله و قبل از غذا بخوری
چون سرعت هضم غذا کم میشه بعد وعده غذایی که اب میخوری معدت پس میزنه.

آب رو طعم دار کن بخور شربتش کن

اب طعم‌ دار بخور

چایی میتونی بخوری یا شربت ابلیمو