از وقتی شروع کردم سالم خوری انقد رسپی های خوشمزه پیدا میکنممم
این اوتمیله مزه بهشتتتت میده انگار داری سرلاک موزی میخوری😍😋
چهار قاشق جودوسر
یه عدد موز رسیده
پروشیر وانیلی یک عدد
کمی‌وانیل
بدونه تخم مرغ
اینارو اول با مخلوط کن یا گوشت کوب برقی یکدست کنید قشنگگ
بعد بذارید رو گاز هم بزنید
وقتی مثل فرنی شد از رو گاز بردارید بذارید یخچال خنک شه
میتونید گرم هم سرو کنید
خیلیییی خوشمزسسسسسسس
من دانه چیا هم ریختم.روش

جون میدم برای اوتمیل
باید این مدلیشم تست کنمم

مامان رایان واسه خودت درست کردی یاواسه بچت
فرنی وایناهم میدی به رایان

هر چی درست میکنث بزار ماهم درست کنیم

عزیزم وزن چق کم کردی

تخم مرغم ممنوعه

ماکه رژیم پروتئین داریم چ کنیم😭

نوش جان عزیزم

خیلی هم عالی منم از امروز شروع کردم رژیم رو
چیز خوشمزه دیدی اینجا بزار ماهم استفاده کنیم

خوشبحالت 🥲🥲چند کیلویی ؟