سلام مامانای گل. مامانا چند وقته خیلی دلشوره و اضطراب دارم دائما بخاطر یسری مسائل. بقدری که حس میکنم اعضای داخلی شکمم و قلبم اینا درد میگیره از شدت اضطراب. همش غمگینم. بعضی وقتا فکر میکنم خیلی ضعیفم در مقابل مشکلات. واسه خانوادم مادرم اینا و خواهرام چیز ناراحت کننده ای پیش میاد داغون میشم. نمیدونم چیکار کنم حالم خوب بشه. هر روز گریه میکنم. هرچی قرآن میخونم همون لحظه آروم میشم اما دوباره بعدش میگرده واقعا این دلشوره ی لعنتی داره داغونم می‌کنه😢

شب قبل خواب منیزیوم بخور

منم مثل توام

منم چهار سال پیش که ی اتفاقی برای دامادمون افتاد و زندگی خواهرم زیر و رو شد خییییلی غصه می خوردم و همیشه گریه میکردم و ناراحت بودم فکر و خیال ولم نمی‌کرد...الان بهترم تو اوج خوشحالی یهو غمگین میشم و یاد اونا میفتم ..در همون حالت غمگینی دوباره سعی میکنم شاد باشم 🥲
خلاصه که سعی کن شاد باشی در عین حال که غمگینی ،غم و غصه چیزی رو درست نمیکنه کاری اگه از دستت میاد انجام بده تا آروم تر باشی

وای منم همینطورم یعنی وسواس فکری و اضطرابی که میگیرم سر مسائل جزیی داغونم کرده ..فقط کافیه یه مریضی علائمی ببینم هزارجورفکروخیال میکنم..یاپیش کسی حرفی میزنم میگم وای ناراحت نشه ..یا داستان نشه برام..😥