چیکار کنم حداقل ب وزن قبل بارداریم برسم

گن ببند
آدم وقتی شکمشو میبنده نمیتونه زیاد غذا بخوره
و در نهایت لاغر تر میشه.
شیر میدی آدم نمیتونه چیزی بگه آخ

عزیزم به مرور که شیر میدی لاغر میشی
الان بخاطر شیردهی نمیتونی رژیم بگیری نهایتش شیرینیجات رو حذف کنی

دهنتو بدوز

شیر زیاد بدی به سرعت مل باریک میشی😂

کاری نمیشه کرد جز رژیم گرفتن و اینک وقتی کامل خوب شدی و مشکلی نبود ورزش شروع کنی شیر هم بده

شیر بده کم می کنی وزن