خانوما از وقتی زایمان کردم یبوست گرفتم هرکاری میکنم خوب نمیشه دکترم رفتم شاید بواسیر گرفتم چیکار کنم خیلی درد داره😭😭

البته زیره قاعده اوره

گلابی الموت یه ۵.۶ دانا بیر یردع

من کلا به غیر از بارداری هم یبس بودم اینا رو بخور
سیب با پوست
میوه فصل
سبزیجات مخصوصا برگهای تیره
تخم شربتی
پودر اسفرزه
دمنوش یا مربای گل محمدی
زیره
البته این 4مورد آخر رو حتما از دکتر بپرس
کوکو تره هم خوبه

عزیزم سلام منم بودم فقط درمانش با خاکشیر هست و شربت لاکسی ژل وقتی خوردی پشتش اب زیاد بخور با چایی مایعات بخور بعدشم یکم راه برو دقیقا نصف روز کلا طول میکشه خاکشیر رو بکن داخل اب جوش و بخور عالیییه من به شدتی که سر این درد کشیدم زایمان نکشیدم فقط همین راه خوب بود

عزیزم صبح ناشتا یه لیوان آب گرم بخور یبوستت برطرف میشه ،دو سه روز تکرار کن

منم همینممممم