خانوما سرویکسم تو انتی ۳۱بود
کمه؟

سرویکس چی هست میشه به منم بگید🫢

برا من 32 بود دکترم گف خطری نداره استراحت کن

خوبه عزیزم ولی رعایت کن ک پایین تر نیاد

عزیزم منم هفته۱۲ سرویکسم ۳۱بود-سونوانومالی شد۳۶ دوهفته بعدش۴۰...سعی کنین فعالیت سنگین نداشته باشین و استراحت کنین

بالای ۳۰ خوبه. بالای ۲۵ هم اگر رعایت کنی مشکلی پیش نمیاد

خوبه 30 ب پایین خطرناکه
استراحت کن از پله ها بالا پایین نرو
وسایل سنگینم برندار

به نظرم پایینه
استراحت کن پاهاتون بده بالا

سرکلاژ باید بشی