۷ پاسخ

قدم اول موقع نق و بهانه با اراامش و خونسردی باهاش حرف بزن
قدم دوم اگر اروم نشد فقط محل رو ترک کن
قدم سوم گل رو بو کن شمع رو فوت کن
این ۳تاکارو انجام بده بعد از یک هفته متوجه میشی نسبت به قبل چقد اروم و بیخیال شدی ..بعد درحالی ک بچه ت داره دادو بیداد میکنه رفتی آشپزخونه داری واسه خودت چایی میریزی😶‍🌫️

✋️✋️✋️✋️✋️

اگه بود به منم بگو

گلم فقط با تمرین وخودکنترلی درست میشه
وقتی عصبانی شدید برید اب بخورید بیایید یا تا ده بشمرید یا برید اتاق یکم اروم بشید بعد بیایید
جلو واکنش های انی خودتون رو بگیرید سریع عادت میکنه بدنتون
یکی هم اینکه وقتی عصبانی میشید به بچها بگید من الان نیاز دارم اروم بشم بعد خیال کنید گل میچینید وبومیکنید بعد شمع هست فوت کنید اینو به بچها هم بگید تا اوناهم یاد بگیرن چطور درعصبانیت خودشون رو اروم کنن ،
من این گل بو کن شمع فوت کن رو به پسرم یاد دادم تا عصبانی میشم میگه مامان گل بو کن
منم متوجه میشم باید اروم باشم

ولی من تا الان که دخترم دوسال و هشت ماهشه، حتی یک بار هم داد نزدم سرش، سرچ کنین راه های کنترل خشم، اموزش ببینین

منم همیننم🤭🤭🥲

گل گاو زبون بخور
زیادم بخور
برای لاغریم خوبه🤣🤣🤣🤣

سوال های مرتبط