خانما من ۴ روزه اومدم مسافرت مشهد
از وقتی اومدم یبوست دارم چ کنم چ دارویی بگیرم از داروخانه

عزیزم برو دارو پسیلیوم بگیر ساشه هست خیلی خوبه
نصفه ساشه استفاده کن هر روز
خیلی خوبه من دهم استفاده میکنم

شربت لاکسی ژل خوبه

شربت مگنی میلک بخور دکتر به من داد برای یبوست عالیه

انواع مختلف شربت انجیر یا ملین انجیر تو داروخونه ها هست بگید خودشون راهنمایی میکنند

سلام عزیزم التماس دعا زیارتتون قبول

برای راهکار خونگی اینا جواب میده

نوشیدن آب زیاد و مایعات گرم مثل چای کم‌رنگ یا آب جوش خوردن میوه‌های پر فیبر مثل انجیر، کیوی، آلو یا هلو خوردن سبزیجات پخته یا سالاد سبزیجات پیاده‌روی یا فعالیت بدنی سبک برای تحرک روده سبزی خوردن با غذا مثل خورشت بامیه بادمجون عالیه

شربت لاکسی ژل

لاکسی ژل

الان اوج مسافر و شلوغی و ویروسه.مراقب باش.میری حرم ماسک بزن.
من چند روز پیش رفتم حرم .خودم و پسرم ویروس تب و اسهال گرفتیم

انجیر خشک یا زردالو خشک خیس کن بخور بهتر از هردارویی هس