دوستان از وقتی داروهام عوض شده کلیسیم و اهن میخورم یبوست شدید دارم موقع دفع خیلی اذیتم و من قبلا فیشر داشتم میترسم باز بشه بشه مجدد باید چ کنم

منم‌اسیر بودم
اینو میخورم خوبم

ژل لاکسی هرب بگیر

منم خیلییییی یبوست میشدم ولی اینسری به دکترم گفتم یبوستم برام یه داروبنویس پودرنوشت برام انقدم خوشمزه س 10ساشه س گفتم تموم شدبخرم گف لازم نیس گف هرروزبخورولی من یه روزدرمیون میخورم هم تانوبت بعدی دکترم این پودره منوببینه هم فقط برایبوسته دیگه ازوقتی این میخورم هرروز یبارم شده دسشوییموخوب میرم

حتما عوض کن یا دوروز درمیون بخور اب خیلی بخور اگه شقاق بشی پدر دربیاره منکه ب خدا رسیدم 😭😭😭😭😭هنوز دوسال پیش عمل کردم ولی الان بخاطر معذرت میخام اسهال دوباره زخم خونریزی 😭😭😭😭😭

آلو بخارا رو بذار خیس بخوره بعد بخور آب رو آتیشه

اب زیاد بخور
اهن و همزمان با کلسیم نخور جذب نداره
اهنی بخور ک همرا با بیس گلایسنات باشه تا مشکل گوارشی بهت نده
اینترنتی بگیر اگه داروخونه نداشت

منم قرص آهن ایرانی میخورم خوبه یبوست نیستم فقط ببخشید خیلی مدفوع تیرس

شربت انجیر بخور اگر که قند نداری
آلو زردآلو خشک انجیر و کاهو و آب زیاد بخور

آهن خارجی میخوری؟