سلام خانوما خوبین وقتتون بهیر
دکتر از وقتی داروهامو عوض کرده و قرص آهن داده بهم خیلی ببخشید معذرت میخام از یبوست خیلی اذیتم قبلا اینطور نبودم خیلی راحت اجابت مزاج داشتم .هرشب هم انجیر میخورم ولی باز اذیتم چیکار کنم بنظرتون آهن بدنم کمه هم خودم هم نی نی احتیاج داریم ب قرص آهن ولی میخورم اذیت میشم

منم موقعی که دکتر قرص آهن برام نوشت چندتا عوض کردم هیچ کدوم سازگاری نداشتن و بشدت یبوست میشدم فقط قرص آهن ایرانی بهم سازگاری داشت ولی درکل برای یبوست اوایل هرروز ۲تا کیوی میخوردم برام خوب جواب میداد میخای امتحان کن انشالله برای شمام خوب باشه

من دیشب زردآلوی خشک رو که مادرم برام پخته بود خوردم شکمم به کار افتاد وقتی یبوست میگیرم بچه هم خودشو سفت می‌کنه

من هرشب نیم ساعت قبل خواب ۲تاکیوی میخورم صبح اوکی میشم

روغن زیتون اصل بخور اجیر هر روز یه مشت بخور صبحا ناشتا اب ولرم بخور قره قروت محلی بخور

شما هر روز ۲-۳ قاشق روغن زیتون بریز تو یه لیوان آبجوش بخور درست میشه یبوستت