سلام بچها خوبین من وقتی قرص اهن شب میخورم خیلی گرسنم میشه ضعف میکنمشما هم اینطورید

من صبح ها ناشتا میخورم اوکیم مشکلی ندارم

قرص آهن به من ندادن چراااا؟فقط بهداشت اسید فولیک و ویتامین D داده

وای من حالت تهوع میگیرم وقتی میخورم ، طعم دهنم بد میشه

من که مکمل اهن دارم اونو میخوروم معده درد امونمو میبره، وسط غذا هم میخورم اما اگه حجم غذام کم باشه دیگه معده نمیمونه.🥲🥲

من صبح میخورم

من قرص اهن وسط شام میخورم