سلام بچها خوبین من وقتی قرص اهن شب میخورم خیلی گرسنم میشه ضعف میکنمشما هم اینطورید

قرص آهن به من ندادن چراااا؟فقط بهداشت اسید فولیک و ویتامین D داده

وای من حالت تهوع میگیرم وقتی میخورم ، طعم دهنم بد میشه

من که مکمل اهن دارم اونو میخوروم معده درد امونمو میبره، وسط غذا هم میخورم اما اگه حجم غذام کم باشه دیگه معده نمیمونه.🥲🥲

من صبح میخورم

من قرص اهن وسط شام میخورم