مامانا وزن ۶۳ برای قد ۱۵۶ زیاده؟

دکترا میگن زیاده ولی خب ببین خودت چی دوس داری اگه بیماری زمینه ای مثل قندوچربی نداری

من قدم ۱۶۶ وزنم ۷۰ دکتر میگه زیاد ولی خب من دوس دارم بیشترم بشم چون یستمم جودیه که لاغر دیده میشم و شکمم دارم البته دوس دارم شکمم اب کنم وزنم برسونم ۸۰

ایده ال اینکه قد و وزن یکی باشه. باید ۵۶ کیلو بشی
من قدم ۱۷۰ وزنم ۷۳
ولی همون ۳ کیلو حس میکنم چاقم
هرچقدر هم رژیم میگیرم کم نمیشه این ۳ کیلو😂

من قدم ۱۶۰وزنم ۶۳ به نظرم بدنم پره بدم میاد میخوام بشم ۵۸

یکم تو پر حساب میشه

بله زیاده

بله زیاد

دقیقا منم همینم . به وزن ۵۹ برسیم خوبه