سر بچه اولم هم وزنم خیلی رفت بالا بچه هم وزن نگرفت حالا سر این یکی چیا بخورم وزن خودم بالا نره و رشد بچه خوب باشه

هر چیزی که پروتئین داره مثل تخم مرغ، فیله مرغ، تو آجیلا بادام درختی و ...

من وزنم زیاد بالا نرفت ولی وزن بچم خوب بود حلیم و کباب و مرغ و این چیزا میخوردم

بیشتر از غذا خودت رو با میوه واجیل وچیزای مقوی سیر کن تاثیرش از غذا برا بچه خیلی بیشتره خودت هم چاق نمبشی

من بااینکه وزنم خیلی بالارفت ولی پسرمم خوب بود ماشالله وزنش

موز سمنو

تخم مرغ