توی شیردهی چجوری لاغر شیم؟🥲۶ کیلو بعد زایمان کم شد ,۶ ،۷ کیلو دیگه باید کم بشههه

من دارم میترکم از چاقی😵‍💫

من تا الان ۱۵ کیلو کم کردم😁😁

شیر دهی بعد از یکسالگی حسابی آدمو لاغر میکنه.من ۲۰ کیلو اضاف کرده بودم ،سر یکماه ۱۳کیلو کم شده بود بقیه اش رو بعد از یکسالگی از دست دادم

من شیرمم نمیاد هرکاری بگید کردم الان شیر خشک میدم لاغر نشدم که هیچ گاو شدم😭😭😭

همون که شیر میدی لاغر میشی

من ۱۲ کیلو بعد زایمان کم کردم
اما خب ۲۰ کیلو اضافه کرده بودم😂