سلام بر مادران محترم و خوشکل و خوش هیکل گهواره
من که از امروز رژیم رو شروع کردم
اصولی بلد نیستم
فقط غذامو کم کردم
اگه رژیم خاصی بلدین لطفا بهم بگید
شکمم خیلی رو مخمه
لعنتی چاقی من اینجوریه که ،،بجای برجستگی 🍑 میزنه به شکمم🥲🥲فعلا اندازه ی یه مامان ۵ ماهه شکم دارم🤰
امیدوارم تا عید بتونم بزام😬😬
انشاالله از اول مهر میخوام باشگاه هم برم
فقط لطفا رژیم اصولی اگه میدونید بهم بگید،،مرسی😍😍

اصلی ترین دلیلش نوشابه هس ،که متاسفانه نمیتونم ترکش کنم ،هم کلی شکم آوردم هم قند لب مرز
اهل شیرینی و شکلات نیستم
فقط عشقممم نوشابه
من حتی چای هم تلخ و بدون قند میخورم

اونروز عکسای مجردیم میدیدم کلی غصه خوردم
شکم تخت کمر باریک😞😞

عکس پایین دقیقا سیس من جلو آینه😂😂😂

تصویر
۱۴ پاسخ

عزیزم خوبی؟ سوال یکی مونده به آخر منو چک کن ، انشاالله به دردت بخوره😘♥️

همین کم خوری خیلی خوبه با رژیمای عجیب غریب خودت اذیت نکن

کارش عالیه آنقدر شکمت تخت میشه

@ Moshaveretebsonatyتو ایتابهش پیام بده

عزیزم من فست گرفتم
۸کیلو‌کم کردم تو ۶ماه
از ساعت ۸شب دیگه چیزی نخور تا ۱۲فردا البته بجز آب و چایی ودمنوش
من که راضیم
حجم غذاتم کم کنی خوبه
نوشابه هم تو روند رژیم بیفتی ناخودآگاه کم میخوری

من خیلی چاق شدم میخوام شروع کنم خدا بخواد تا عید یکم لاغر بشم امان از دست این خوراکی های سوپری که به شدت شکر دارن و چاق میکنن مخصوصا بستنی

منم غذامو کم کردم تو این دوهفته ۳کیلو کم شدم

عاشق عکسه شدم😂

لعنت به این چاقی وچاق شدن ،من بعدپسرم وزنم اصلاثابت نمیتونه لعنتی بالاپایین میشه منم همش میره به شکمم پهلوم ،نوشابه بیشترش شکراگه بذاری کنارکلی وزن کم میکنی کم خوری هم تاثیرداره ‌.من باشگاه میرم قشنگ شکم وپعلوم جمع میشه نمیرم وحشتناک میزنه جلو

کلی عزیزم نون جو یا سنگک کف دست ،مصرف کره و پنیر مدل تک نفره.خوراکی های بازار همه حذف.(همچنین بستنی)اگر گرسنه تون شد هویج کاهو گوجه فرنگی.برنج م اگر میتونی یک کفگیر یا ده قاشق ظهر،شش قاشق شب(اگرشام هم برنج بود) روزی ۸لیوان آب....
رژیم اصولی رو فقط متخصص با توجه به آزمایش چکاپ تون میتونه بده.

شام رو سعی کن قبل از ساعت ۸ بخوری

عزیزم منم تقریبا این شکلی شده. امیدوارم پسرم بره صبح پیش دبستانی منم برم باشگاه

شکم منم همینه وای نگو عشق منم نوشابشو دلستر و کلا نوشیدنی های مصنوعی😢😢

وای از نوشابه ...ماهم نمیتونیم ترک کنیم
باید کم خورد و ورزش و پیاده روی رو بیاریم تو برنامه

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
بیماری آبله‌ی میمونی
بیماری آبله‌ میمونی در ایران و میزان کشندگی آن

سوال های مرتبط

مامان آرتین 🧒🚗 مامان آرتین 🧒🚗 ۵ سالگی
خانومایی که اهل پس اندازید بیاید بگید چجوری پس انداز میکنید من می‌خوام شروع کنم اصلا تا حالا پس انداز نمی‌کردم بلد نیستم همیشه باید خرج کنم تا قرون آخر کارتم درمیارم همش هم چیزهای بیخود بیخود میگیرم یا لباس یا وسایل خونه یا برای آرتین یعنی چیز واجبی نیستن چون بینهایت من ولخرجم و از کار خودم دیگه خسته شدم
الان یه کارت جدا گذاشتم فعلا یه مقداری ریختم توش که بهش دست نزنم اگه بتونم جلو خودم بگیرم بیاید بهم راهکار بدید
مشاهده ۲۸ پاسخ دیگر
مامان آرتین 🧒🚗 مامان آرتین 🧒🚗 ۵ سالگی
فرزند پروری
بچه ها خواستم من یه تشکر کنم از مامانهای عزیزی که تو شخصی اومدن و پیام دادن بهم خیلی ممنونم از همتون من هستم فعلا توی گهواره

و یه درخواستی از کسایی که از من خوششون نمیاد لطفا نه پیام های من باز کنید نه نگاه کنید و خیلی راحت میتونید من بلاک کنید که چیزی نبینید
من اینجا نه به کسی توهین کردم نه بی احترامی کردم
اونایی که از من خوشتون نمیاد بلاک کردن هم برای شما بهتره هم برای من
اونایی که تایپیک زدن برای من تا حالا هیچ بی احترامی بهشون نکرده بودم ولی میتونم بگم که از تهمت زدن هاشون واقعا قلبم شکست و سپردمش به خدا بالاخره یه جایی یه وقتی این کارشون به خودشون برمیگرده
و اون آدمای دورویی که جلو یه چیز بودن پشت یه چیز دیگه اونا هم امیدوارم به خودشون بیان

از حق نگذریم هم ممنونم از دوستای خوبی که همه جوره از احوالپرسی کم نزاشتن
خیلی ممنون از همگی دوستون دارم 😍😘
مشاهده ۳۱ پاسخ دیگر
مامان ❤جوجه کوچولو❤ مامان ❤جوجه کوچولو❤ ۵ سالگی
فرزندپروری ریفلاکس تب سرماخوردگی
سلام دوستای خوبم ، وقت بخیر ♥️
هر کی دوست داره بدونه چطوری من بدون رژیم و اذیت تو سه ماه ۸ کیلو کم کردم بیاد تا بهش راه حل رو بگم😘
چند نفر از دوستای عزیزم خواستن که بذارم تا همه استفاده کنن ،امیدوارم به دردتون بخوره 😘
فرزندپروری تب ریفلاکس سرما خوردگی
مشاهده ۱۸ پاسخ دیگر
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۶ سالگی
سلام مامانا من یه هفتس رژیم گرفتم اما یه کیلومتر کم نکردم طبیعیه ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۵ سالگی
سلام مامان ها، یه سوال . بچه های شما تو سن پسر من، میتونن حروف الفبا رو بنویسند؟ خانومی که تو بهداشت کار میکرد ، بهم گفت که باید بتونه بنویسه . من براش کتاب زیاد خوندم و الانم هر از گاهی میخونم ، کتاب کار هم کار می‌کنه . ولی نوشتن حروف رو بلد نیس.
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۶ سالگی
سلام مامانایی که رژیم میگیرین ناشتا چی میخورین که روند کاهش ورنون سرعت بده بعد تو زمانی که خیلی ضعف میکنین چی میخورین من خیلی یبوست ام دارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان شاهزاده محمد مامان شاهزاده محمد ۵ سالگی
سلام خوبین گلا

میگم س راهنمایی و مشاوره میخوام

ممنون میشم ازتون😘😘

من ی مدت بود بخاطر رفتار اطرافیان ک با کاراشون باعث آزار جسم و روحم سده بودن ،فاصله بگیرم

اما این فاصله هم منو اذیت میکنه
بقول مشاور ،ژنتیک ساختاری من هین نیس ک از دیگران بتونم دوری کنم و فقط خودمو اذیت میکنم بیشتر

حالاااااا سوال من اینه ک چجوری قوی باشم
و حرفها و کارهای آزاردهنده رو جدی نگیرم .توجه نکنم
نشخوار فکری نگیرم از کاراشون

و بتونم قوی باشم و در ارتباط باهاشون باشم

خلاصه هر چیزی و راهکاری ک بتونه منو قوی کنه در برابر آزار دیگران بهم یاد بدین لطفا 🥺🫂

من خیلیییییی جاها بخاطر مهربونیم دلرحمیم و... از همه دوست و آشنا ضربه خوردم زیااااد
و ی مدت سعی کردم فاصله بگیرم
ولی این حالمو خوب نکرد

دنبال اینم بتونم برام حرفا و کاراشون مهم نیس و بتونم در لحظه جواب کار یا حرفشون رو بدم
یا اگه ندادم خود خوری و غصه نخورم 😭😭😭😭


میشه لطفا ی صلوات هم مهمونم کنین😘😘🙏
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۵ سالگی
سلام وقتتون بخیر.خانما من الان بعد از ۱ ماه که شیر میدم هنوز سینه ی چپم وحشتناک درد میکنه لطفا اگه کسی تجربه ای داره بهم کمک کنه خییلی خستم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هادی و مهدیار مامان هادی و مهدیار ۳ ماهگی
سلام دوستان کسی تجربه ی ختنه در بیمارستان مادران رو داشته؟ خوبه بنظرتون؟
یا اگه جایی رو می‌شناسید پیشنهاد بدید لطفا
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آدرینا 🩷 آراد 🩵 مامان آدرینا 🩷 آراد 🩵 ۵ سالگی
سلام مامان گلی ها
با توجه به اینکه آراد ۱۸ ماهه هست و من تا ۶ ماهگی بهش شیر دادم، ادم پر شیر هم نبودم شیرم کم بود از اول که اراد هم نخورد دیگه
حالا الان سینه مو فشار دادنی یه قطره شیر میاد
مشکلی نداره؟ یا برم دکتر؟
خاله و میگه هنوز چون تو سن شیر دهی هستی اشکال نداره
ولی گفتم از شما هم بپرسم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرپاشا مامان امیرپاشا ۵ سالگی
سلام .دوبار نزدیکی کردم به فاصله دوهفته وهر دوبار کمتراز ۲۴ ساعت قرص اورژانسی خوردم علائم پریود را دارم وبسیار از لحاظ روحی ریختم بهم وتست بارداری هم زدم منفی بود الان نزدیک یک هفتست هنوز پریود نشدم اگر اون نزدیکی اول رو هم بخوام حساب کنم که اورژانسی خوردم الان دو هفتست که پریود نشدم نگرانم مبادا باردارباشم ؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۶ سالگی
سلام خانمایی که بچتونو می‌برید باشگاه امروز پسرمو امتحانی آوردم ژیمناستیک انقدر گیج میزنه خدا کنه خوب بشه اصلا موندم البته روز اولشم هس
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۵ سالگی
سلام خانم لطفا زود جوابم رو بدید ممنون میشم من 29 پریود شدم دکتر گفت روزای تخمک گذاری پنج تا یک هفته باید سنو انجام بدی پنج روز هم هم تا تموم کردم کی باید میرفتم برای سنو تخمکذاری عجله دارم فکر کردم امروزه لطفا جواب بدید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۶ سالگی
مامانا از وقتی رژیم میگیرم همش بی‌حالم نمیدونم چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان عمرم مامان عمرم ۵ سالگی
بچه ها تروخدا اگخ راهی دارین بهم بگین
دخترم وقتی خیلی هیجان زده میشه و کسایی که دوسشون داره رو میبینه همش الکی الکی میخنده و همین خندیدن زیاد هس باعث میشه دسشوییش بریزه
دکتر اورولوژی هم بردم هیچ مشکلی نداشته فقط بتونه هیجاناتش رو کنترل کنه
این حالت هم فقط وقتی کسی میاد خونمون داره خیلی جوگیر میشه
فرزند پروری تب
تروخدا اگه مشاور خوب یا تجربه مشابه دارین بهم بگین دیگه دیوونه شدم از دستش
مشاهده ۱ پاسخ دیگر