خانوما غذای مقوی چه غذا هایی هست که به بچم بدم امروز بهداشت میگفت غذای مقوی بده به بچت ؟

بچه باید بخوره تا بدیم به زور که نمیشه والا

انواع حبوبات..شیره بادام.اب گوشت.ماهیچه بانخود بپز.چنجه.عدسی.حلیم.سیب زمینی .شیره انگوروخرما صبحانه بهش بده..من همه اینا رو براش فراهم میکنم ولی بچم خیلی بد غذاست فقط شیر دوست داره به زور نمیشه داد👌😵‍💫

انواع حبوبات گوشت مرغ قلم پای مرغ اینا

ماهیچه و نخود و مغزیجاته منظورش

عدسی بده حلیم بده ابگوشت