خانوما ببخشید سوالام زیاد شد
ببخشید بابت سوالم
یبوست شدید یودم رفتم دستشویی حدود ۵ دقیقه فقط مجبور شدم زکر بزنم دفع بشه الان سوراخ واژنم خیلی درد میکنه انگار کشیده میشه خیلی میترسم چیزی نشه😭😭😭

منم یبوست دارم ک میمیرم زنده میشم سوپ زیادبخوربرنج کم بخورسبزیجات زیادبخورقبل دستشویی رفتن ی ابجوش بخورنیم ساعت درروزپیاده رویی داشته باش ک ب خونت جریان بیادازوقتی این کارارومیکنم خداروشکرخوب شدم

عزیزم اینجا برای سوال پرسیدنه چه عیبی داره🥰
زور زدن خوب نیست
دسشویی فرنگی استفاده کنی بهتره

یبوستت بخاطره قرص آهنه ب دکترت بگو عوضش کنه دیگه یبوست نمیشی
نترس چیزی نمیشه فشار آوردی بخودت استراحت کن میوه سبزی زیاد استفاده کن

زور نزن یخورده آب گرم بگیر فقط به مقعدت خودش شل میشه فقط ب واژنت نگیر ها خوب نیست

بخاطر اینکه مدفوع بهش فشار اورده دیگه

میوه هم زیاد بخور

دردت بخاطر زور زدنه، خطری نداره

بحاطر یبوست به مقعدت فشار اومده .انجیر قیسی آلو بخور حتما زیادم بخور که برطرف بشه وگرنه مقعدت پاره میشه عذاب میشه

فقط سرویس ایرانی نرو

زور زدن شدید ممکنه باعث پارگی‌کیسه ابت بشه و‌خوب نیست چیزایی‌که مفیده برای یبوست مصرف کن

حالا عب نداره ولی دیگه زور نزن تو سرویس

ایرادی نداره استراحت کن

*زور بزنم