چی بخورم شکمم جمع شه؟؟؟انگار چهار ماهه باردارم

هرچه زودتر گن ببند
بعدا دیگه هر کاری بکنی دیگه جمع نمیشه
قرص های ضد التهاب هم بخور

حالا من سر دوتا بچه هام زایمان کردم لاغر شدم اصلا چاق نشدم

عزیزم من خودم مربیم شکمت با گن حمایت کن به سمت بالا .و ورزش های فیتنس بعد زایمان و تنفس های شکمی شروع کن

به مرور لاغر میشین اگه شیرخودتونو بدین.

همه مانتوهای رنگی رنگی خوشگل اداریم تنگ شده باید بندازی بره
یعنی هیچوقت دیگه درست نمیشه

برا من 6 ماه
زیر ناف هم شل و افتاده چرا اینجوری شده

اگه فقط زیر شکم داری که خودش می‌ره ولی اگه از بالایه شکمت اینا هم هنوز لاغر نشده باید بری ورزش و اینا یکم که بچت بزرگتر شد چون نمیره

من حتی شکم بندم میبندم بازم سفته شکمم