چجوری خواب دخترمو تنظیم کنم
خودمم کلافه شدم 🤦‍♀️
خواب ظهر ک نداره
شبا از 12میخابه تا فردا 11ظهر
صبحانه نمیخوره 🤕😵
اگ هم بیدارش کنم بد اخلاق میشه بیشتر لج میکنه 🙄😩😣

حالا پسر من خودش بیدار میشه کلی با من ور میرا تا منو بیدار میکنه😅✌

دختر منم همینه خوابش و من بسیار راضی ام خودمم تا ۱۱ باهاش میخوابم ب جا صبحونه یک لیوان شیر و عسل بهش میدم ساعت ۱/۵هم بهش نهار میدم و ساعت ۵/۵هم عصرونه ۸/۵ شام ۱۱/۵ هم یه نیمرویی کتلتی سیرش میکنم می‌خوابه

چرا حس میکنم دختر منو داری میگی...نکنه همه حلماها اینجورن😅

دختر من بیدارش کنی کل روز نق غر گریه...گاهی هم اینقدر گریه میکنه تا باز میخوابه...مگر اینکه بیدارش کنیم ببریمش بیرون دور دور...
شبا ۱۱_۱۲میخوابه تا فردا صبح ساعت ۱۱_۱۲..
گاهی هم شده ۱ _۲شب خوابیده تا ۱ ظهر😑 عصرم اصلا نمیخوابه و نمیذاره منم بخوابم

بذار بخوابه بچه
من عاشق این تایم خوابم🤣
گندمم ۱۲ ۱ شب بخوابه تا ۱۱ ظهر
من اتفاق دوس دارم خودم صبا ب هیچ عنوان نمیتونم زودتر از ۱۰ بیدار شم

چکارش داری خوب میخابه
هرساعتی بیدار شد صبحانشو بده
نهارشو بعد دوساعت بده

آریا دقیقا یازده شب می‌خوابه تا ساعت۱۱ و نیم ظهر
بیدار میشه بهش صبحونه میدم ناهارش رو ساعت دو تا دو و نیم میخوره شام هم ۸

یهویی نمیتونی ساعت خوابش عوض کنی. هر روز ۱۰-۱۵ بیار جلو چند روز باشه بعد دوباره ۱۰-۱۵ دقیقه بیار جلو
بدنش عادت داره به دیر بیدار شدن باید کم کم تغییر کنه

هر سه روز یه ربع زودتر بیدارش بکن تا بدنش عادت کنه از اون طرفم شبا زود خاموشی بزنید

۹صبح‌بیدارش کن

چند روز باید اینکار انجام بدی زود بیدارش کنی تا عادت کنه لج هم کرد بکنه باید نظم و نظام زندگی شما به بچه آموزش بدین

فردا صبح بیدازش کن زود بهش‌خوراکی مرود علاقه شو بده ببر پارک تاچند روز
تاعادتش بشه‌شب زودبخوابه‌خیلی‌خوبه

چند روز لج کنه به مرور بدنش عادت میکنه، تلویزیون روشن کن یا اهنگ بزار که باعث بشه بیدار بشه، صبحانه خیلی مهمه تو رشد و البته شب زود خوابیدن

روزی ده دقیقه فقط زودتر بیدارش کنی بازم ناراحتی میکنه؟