اناناس بخور.زیر دوش اب داغ اسکات بزن .خونرو نبتون بکش .پله بالا پایین کن.پیاده روی زیاد .خرما .
فقط تنفس جواب میده هرموقع درد داشتی دم کوتاه بازدم طولانی
اگه ب بیمارستانم نزدیکی درجا بزن آروم بعد هی تندش کن
یسری ورزش هست واسه هفته اخر اونارو انجام بده و دو سه ساعت پیاده روی کن به همسرت بگو از گودی کمرت به پایین رو ماساژ بده ماساژ نوک سینه و رابطه هم خوبه دو سه تا شیاف گل مغربی هم شب بذار
فقط اسکات و پیاده روی
پیاده روی کن
پیاده روی کن ورزش با توپ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.