بیمارستان رفتم معاینه شدم کامل بسته بود دریغ از یک سانت 😫😫😫ان اس تی هم دادم خوب بود

برو سزارین شو عزیزم

ورزش کن
دستتو تکیه بده به اپن یکم زانوهاتو خم کن حالت اسکات لگنتو به چپ و راست تکون بده.
بشین رو زمین دوتا کف پاهاتو بچسبون بهم با دستات مچ پاهاتو بگیر به صورت دورانی باسنتو رو زمین بچرخون.
هرروز نیم ساعت پیاده روی کن درجا بعدش دوش آب گرم بگیر ،بشین زیر دوش آب گرم بریزه رو گودی کمرت

خرما و اناناس بخور دوش اب گرم بگیر روزی دو بار بعدش زیر اب اسکات بزن سه تا ست ۱۵ تایی

خب چرا سزارین نمیکنن نمیدانم چرا این ماما دکترا فقط میگن‌طبیعی دکتر من‌گفت همه رو می‌فرستیم طبیعی