مامانا میشه بگید چه خوراکیایی تو شیردهی میتونم بخورم؟
کل خوراک من تو این پنج روز برنج و خروس محلیه بصورت نرم
و نهایت کمپوت گلابی بخورم و صبحا هم مربا با نون محلی
ولی واقعا زیاد دخترم سینمو میکشه گاهی ضعف میکنم
از دکتر اطفال پرسیدم گفت منع غذایی نداری فقط چیز نفخ دار نخور
منم نمیدونم چی واقعا نفخ نداره چی داره
میشه راهنمایی کنید

میوه بخور اگه یبوست نداری مغزیجات بخور
فقط غذاهای نفاخ مثل حبوبات سبزی سیب زمینی کلم اینارونخور دوغ ماست ایناهم تاچندروزادل نخورسرده خوب نیست
البته من غذاهای نفاخ هم تا۴۰رونخوردم بعدش دیگه راحت خوردم
ترشی نخور

بچت دختره دمنوش زیره و رازیانه هم بخور صبونن ارده شیره خرما تخم مرغ همه چی

تقریبا آروم آروم همه چی بخور
گوشت بخور و غذاهای گوشتی
ابگوشت بدون حبوبات بخور
حبوبات نفخش از همه بیشتره
مرغ بخور

حبوبات و لبنیات نفخ داره نخور یماهی ب بعضی بچها ک اثر نمیکنه شانس بیاری بچت رفلاکسی و کولیک نشه همه چی بخوری آبگوشت نفخ ندارع گوشت گوسفند بوقلمون سوپ مقوی هرچی دلت میخواد کم بخور ب بچه نساخت نخور یا چای زنجبیل کن بخور