سلام مامانای گل میشه بگین چه غذاهایی تو شیردهی مضره و نفاخ من واقعا نمی‌دونم چی درست کنم غذا

فعلا همینا به ذهنم نرسید😁😁

آبگوشت یپز.مرغ.سوپ.کله پاچه.اب قلم.میوه مثلا هنداونه به پسر من ضرر نمیکنه خیار همینطور .انبه خوبه برا شیرت.کنجد.اب زیاد بخور.کوفته میتونی بخوری.کتلت ماکارونی باز همه ی اینا به بچه ی خودت بستگی داره ک به چیزی بیشتر واکنش نشون میده یا ن
من مثلا خامه و شیر و بستنی و زردآلو خوردنی بچم نفخ میکنه ولی پنیر خوردنی نفخ نمیکنه
پیاز خام و سیر خام نخوری
خرما خیلی خوبه
سبزی خوردن بهتره شاهی .نعناع. پونه بخوری ک حالت نفخ گیرن بقیه سبزی نخوری

عزیزم حبوبات اکثرا نفاخ هست زردآلو هم نفت زیادی داره شیر هم همینطور ولی نفاخ بودن غذا به بدن بچت بستگی داره مثلا یه سری بچه ها شیر بهشون ضرر میکنه خودت یواش یواش بخور از همه چی ببین چی بیشتر یه بچت ضرر میکنه ولی درکل حبوبات نفخ زیاد داره باید حتما چند روز خیس کنی هی ابشو عوض کنی تا نفخش بره

قورمه سبزی و آش نفخ داره
هندوانه و خیار
بادمجون
بعد اینا حتما عرق نعنا بخور

اتفاقاسوال منم هستش