سلام دوستان چه غذاهایی ممنوعه برای شیردهی وباعث نفخ بچه میشه

من همه چی خوردم اصلا این چیزا دروغه اینو بخور اونونخور بدن تو ب همه چی احتیاج داره

مرکبات هم نفخ میاره نخور اصلا

پیاز خام
سیر خام
سیر داخل غذا
نخود و لپه و حبوبات دیگه....
ترشی اگه سیر داره و بوی سیر زیاد داره
سوسیس و کالباس

ترشی چی؟

حبوبات ولی اگه میخوای بخوری ی دوروز خیس بخوره ک نفخش گرفته بشه کامل
لبنیات
سیر باعث بو گرفتن شیر میشه
این چیزاییه ک من نمیخورم