سزارین شوم ۹ماه پیش خب شکمم تو نرفته طناب بزنم یا حلقه تاثیر داره؟

شکمتو بدی تو خودش جمع میشه😁

عزیزم هیچکدام، حلقه منسوخ شده، به کمرت آسیب میزنه، طناب هم افتادگی رحم میاره، برو بدنسازی یا پیلاتس یا تو خونه انجامشون بده

حلقه به اندام های داخلی صدمه وارد میکنه

منم مثل توام حلقههههه خیلی تاثیر داره

من ک خسته شدم میخام برم دستگاه لاغری فقط برا همین زیر شکمم

ورزش شکم انجام بده راحت تر هم هست

حلقه‌‌‌‌