۸ پاسخ

پریسا جان میوه زیاد بخور انجیرخشک بذار داخل آب جوش از شب تا صبح خیس بخوره صبح ناشتا انجیر رو با همون ابش بخور خیلی تاثیر داره گلم

انگور بخور

کلا سعی کن توی خوردن زیاده روی نکنی مثلا اگه بهت گفتن اسفناج و کاهو و سبزیجات بخوری زیاده روی نکن از همش به مقدار کم استفاده کن .غذاهای ملین خیلی خوبه.توی غذاها از آلوبخارا شیرین استفاده کنی هم خوبه

نه عزیزم این نیست اسمش شربت انجیره.از داروخانه باید بگیری

انجیر خیس کن و بخور

رو غذا و سالادت دو قاشق روغن زیتون بریز روزی 4 قاشق مصرف کنی از روز سوم دیگه کاملا روان و راحتی عزیزم

میوه زیاد بخور خوب میشی

نزار یبوست شی کاهو الوچه الو هرچی که شکم کار میندازه استفاده کن

سوال های مرتبط