خروج باد از واژن بعد زایمان طبیعی
خیلی‌ خجالت میکشم چرا اینطوری شدم چیکار کنم تروخداا راهنمایی کنید

منم درگیرشم🥲

بعد۴۰ ۵۰روز خودش اوکی میشه

عضلات رحم شل شده بکم ورزش کنی خوب میشه

با مشورت پزشکتون ورزش کگل رو شروع کنید میتونه کمکتون کنه

ورزش کگل انجام بده عزیزم

ورزش کِگِل انجام بده درست میشه

هم عضلات شل میشه هم امکال دارع هوا وارد واژن بشه

من که نشدم میگن بخاطر پیازیه که وقتی زایمان کردی توی غذا میکردن هستش من پیاز نخوردم نشد

گلم سزارین هم همینه میگن عضلات رحم شل شده اینجوری میشه