سلام دوستان اعصابم خیلی خورده ی روز سینم شیر داره ی روز نه دارم دیونه میشم اخه چرا ایطوری بچم دیونه شد امروز کلا سینم شیر نداشت

من بچه سوم دارم تجربه ای که دارم والانم تواین شیر دهیم برا پیش میاد وبهت میگم امتحان کن وقتی بچه شیر میدی خیلی زود اون غذا یی که میخوری اگه هم یکم چرب باشه ممیزنه به شیرت واول شیرت زیاد میشه بعد باز یکی دوروز شیر نداری وحتما باید یه چیزی بخوری تا شیرت صاف بشه .پس من بعد هر غذا یی که روغن داره یا کلپوره یا حلیره میخورم خیلی خوب شده وهمیشه شیر دارم به نظرم شما هم امتحان کنید

عزیزم لاکتاول و پودر گالاکتومید خیلی تاثیر داره

برای منم حس میکنم اینطوری هست، گاهی انقد شیر دارم که تند تند باید بدم که سینه ام درد نگیره، گاهی انقد کم که پسرم انقد مک می‌زنه درد میگیره. هر وقت شیرم کم باشه شیر خشک میدم. روزی یک الی دو بار

اول مکیدن سینه بعد خواب کافی و خوراک رو کم و زیاد شدن شیر تاثیر داره خیلی

ب غذاهایی ک میخوری دقت کن
ببین با کدوما شیرت بیشتر میشه همونو بخور
سبزی ریحون . آب هویج.قطره شیر افزا .رازیانه
ایناهم شیرو زیاد میکنه

آب هویج بخور