من دو تا سزارین داشتم...الان شکم دارم. چیکار کنم شکمم آب بشه. اعصابم داغونه .. قدم ۱۵۵ وزنم ۶۲.
چه رژیم و چالشی بگیرم ک لاغر کنم؟

باید وزنت ب ۵۰ برسه نسبت ب قدت اضافه وزن داری براهمونه شکمت

منم عین شما قدم هم با شما یکیه دوتا سز هم کردم منتهی با 70کیلو وزن🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️همش شکمو سینه دارم

ده کیلو اضافه داری
من خودم ۱۶۲ هستم وزنم ۵۵ دوست دارم بشم ۵۱

وای منم قدم164هست..
دارم شیر میدم وزنم شده 56ولی شکممم آوردم لامصب چطور آبش کنم خدایا.

دوتا سزارین داشتم

منم مثل توام شکمم اومده جلو بعضی وقتا میگم نکنه حاملم انقد شکمم بزرگه🤣🤣🤣من قدم ۱۶۸ وزنم ۵۷

برنامه ورزش بانوان از بازار بگیر

62عالیه هم قدیم وزنم 105