سلام خانوما یه ماه و نیم رژیم گرفتم غذام کم میخورم و کلا شیرینی جان قند نمی‌خورم تقریبا ۳کیلو نیم کم کردم ولی الان یه هفته وزنم استپ کرده چیکارکنم به نظرتون رژیم فست خیلی سخته بگیرم

۳ پاسخ

یه روز بخور شک بده به بدنت باز شروع کن کم میکنی

نه سخت نیست اگه اصولی باشه
فست باعث شوک میشه به بدنت که از ثابتی در بیاد و وزن کم کنه

اشکال ندارع چندروز اینجوریه بعدش یهو دو سه کیلو دیگه میاد پایین

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
عوارض کم‌کاری تیروئید در کودکان
عوارض کم‌کاری تیروئید در نوزادان و کودکان
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران

سوال های مرتبط

مامان آرین مامان آرین ۳ سالگی
سلام مامانا بعد قطع شیردهی یهو‌ کم کم‌چاق شدم همش نهایت ۵۵ بودم بعد این وسطا معدم هم ضعف میکرد همش شیرینی‌جات میخوردم تا رفتم دکتر قبل عید البته تیرویید کم کار هم دارم بعد رفتم دکتر رو ترازو رفتم دیدم ۶۶ بودم تعجب کردم حتی مامانم گف چاق شدی تا اینکه ماه رمضون روزه گرفتم و اینا دیدم ۶۴ شدم کلا یکم ذوق کردم رفتم ترازو گرفتم از اواخر اردیبهشت تقريبا هر روز فست هستم شیرینی‌جات حتی قند نمی‌خورم برنج هم کم کردم گاهی ده روز نخوردم دانه چیا هم میخوردم اینم وزن دیروزم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان عسل و کوروش مامان عسل و کوروش ۴ سالگی
خانوما من یه هفته اس چون آجیل و شیرینی اینا میخورم روزی دوسه بار آب یدونه لیموترش میگیرم تو یه لیوان آب میریزم میخورم که بشوره ببره چاق نشم خوب جواب داده ولی شیرم خیلی کم شده بچم 6 ماهه داره میشه غذای کمکی میخوره ها ولی شیرم خیلیییییییی خوب و زیاد بود چه کنم؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان تیارا مامان تیارا ۴ سالگی
سلام خانوما من دخترم ۳ سال و ۱۰ ماهس ۱۳ و نیم کیلو وزنشه با قد ۹۹ دکتر گفت قد و وزنش خیلی کمه کلی ویتامین و رژیم داد بنظرتون موثره خیلی ناراحتم🥲
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آرین مامان آرین ۴ سالگی
تو یک ماه ۳کیلو۴۰۰ گرم کم کردم بنظرتون خوبه .سایز هم خیلی کم کردم. ولی خودم راضی نیستم کاااش ۵ کیلو کم کرده بودم🥲🥲🥲😭
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان celine مامان celine ۴ سالگی
خانوما مدل موهای دخترمو واسه آنلیه و عروسی چیکار کنم به نظرتون؟موهاش یه کم بلند شده
مامان sorena مامان sorena ۴ سالگی
سلامممم مامانا ی راهنمایی کنین منوووو من قبلا دوسال پیش از ی دکتر رژیم گرفتم تو ۱۵روز ۵کیلو لاغر شدم رژیمشم خیلی راحت بودش ولی زمستون بود مریض شدم هی میرفتم زیر سرم خانوادم نزاشتن گفتن رژیمو تورو ضعسف کرده بعد از اون هرراهی بگی رفتم واسه لاغری نمیشه ک نمیشه میخام دوباره اژش رژیم بگیرم ب نظرتون ربطی داره ب ضعیف شدن بدن درضمن ب من ویتامین گفته بود نخوردم من
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان معین مامان معین ۴ سالگی
سلام مامانا پریود شدم ولی هیچی نمی‌بینم همیشه کم می‌دیدم دوروزه حالا خیلی کم شده مثل لکه بینی چیکار کنم به نظرتون
مامان آسمان مامان آسمان ۴ سالگی
سلام دوستان یه مدته هی سردردم در طول روزم خیلی آب میخورم بیرونم عصرا یه نیم ساعت برم یانرم کمبود ویتامینم ندارم تجربه ای ندارید ینی از این گرماس گوشیم ببینم سرم درد میگیره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین و علی مامان دلوین و علی ۴ سالگی
خانما پسرم تب کرده خیلی بروفن دادم پایین نیومد بعد یه نیم ساعت شیاف زدم بعد شیاف یک ربع گذشت رفت دسشویی کرد الان شیاف هیچی میشه چکارکنم الان تب داره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مهران مامان مهران ۴ سالگی
سلام خانوما حواسم نبود مهران نیم ساعت پیش ماست خورد الانم یک کم هندونه خورد خطرداره واسش توروخداجواب بدین دارم دست وپاهام داره میلرزه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رادمهرورادوین مامان رادمهرورادوین ۴ سالگی
سلام دخترا صبح بخیر چطورین؟ میگم بینی رادوین از وقتی به دنیا اومد توی قسمتی که استخون داره خیلی برجسته و چاق بود،پن فکر کردم ورم هست به خاطر برعکس موندن توی شکم، کم کم اون کمترشد ولی الان تیغه بینی ش به طرز واضحی به سمت چپ انحراف داره؟ باید براش چیکارکنم توی عکس واضح نیست
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماه🩵🐣 مامان ماه🩵🐣 ۳ سالگی
خانما من ۳ سال قرص ال دی خوردم الان یه هفتس که دیگه نمیخورم تا ماه بعد پریود شم برم آیودی بزارم الان یه ماه جلوگیری طبیعی داشته باشیم احتمال بارداری هست ؟ خیلی مواظبم کاندوم شوهرم دوس نداره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آتریسا مامان آتریسا ۴ سالگی
سلام خانما خوبین.
من بعد از زایمانم که اولین بچم هم هست ، دیگه وزنم هونقدر موند ، فقط ۳ تا ۵ کیلو کم کردم .چون شیرخشک دادم .الان ۸۸ کیلو هستم .
خیلی دلم میخواد باردار بشم . دخترم الان نزدیک ۴ سالشه .بنظرم وقتشه .
اگه باردار بشم و بعذیو شیر خودم سعی کنم بدم وزنم میاد پایینترر. یا تو بارداری باز وزنم بیشتر میشه و همونقدر میمونه ؟!
همه اینایی که اطرافم میبینم با بچه دوم حسابی کم کردن.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان گلپر مامان گلپر ۴ سالگی
سلام مامانا دخترم تقریبا نزدیکیهای سیزده بدر سرما خورد کامل خوب نشده بود برگشتیم از شهرستان بازم فکر کنم سرما خورده یا ویروسه حدود یه هفته س آبریزش بینی و سرفه داره خیلی کم ولی کم انرژی‌ه چن روزم هست اسهال شده روزی دو سه بار دستشویی میره ولی اسهالی دارو بهش میدم
ممنون میشم اگه تجربه ای دارین یا درمان خونگی بگین بهم
مامان بركه مامان بركه ۴ سالگی
سلام مامانا كسي بوده شيشه شير اونت استفاده كرده باشه چرا اينقدر كم ازش شير مياد؟؟پسرم خيلي اذيت ميشه تا يه كم شير مياد ازش،من دو قطرشو خريدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر