ار هفته ۲۰ تا ۲۵ پنج کیلو اضافه کردم مگه بچه چقدره که من اینقدر اضافه کردم اونم با این همه رعایت از هفته های اول بارداری تا ۲۰ هفته کلا ۱نیم اضافه کردم دارم حرص میخورم چطوری سر از ۵ دراوردم

مولتی ویتامین اکتی ناتال اشتها رو زیاد میکنه اگه مصرف میکنی

من چرا هیچی اضافه نمیکنم فقط کم میکنم 😂
همیشه فکر میکردم حامله بشم ۱۰۰ کیلو رد رد میکنم خودم ۸۶ بودم الان دور ۸۳ ، اینم به زور بعد ۴ کیلو کم کردن یه کیلو اضاف کردم دوباره اشتهام رفت

من ۱۶کیلو اضافه کردم😂😂

جفت بچه آب دور بچه هم نقش دارن تو وزنت

منم هفته ۲۰ تا ۲۳ هفته ای یه کیلو چاق شدم ، اما الان دو هفته است استپ شد خداروشکر،ماکارونی رو حذف کن، برنج رو بشدت محدود کن، نون تست پروتئینی کم کربوهیدرات انتخاب کن، سیب زمینی محدود، لبنیات کم چرب، کلا وزن ممکنه چندهفته خیلی بالا بره یهو استپ کنه ،

من تاالان۱۵کیلو اضافه کردم بچه الان نهایت۲باشه 😂

اگر مولتی ویتامین هر روز میخوری و اشتهات خوبه
بکن هفته ای دو روز
دکتر بمن‌گفت اگر اشتهات خوبه هفته ای دو روز مصرف کن‌چون سریع وزنو میبره بالا

منم تاالان 8 کیلو زیاد شدم
نگران نباشین، فقط 10 کیلو موقع زایمان وزن کم میشه بخاطر کیسه آمنیون و بچه و جفت
بقیه اش هم موقع شیردهی کم میشه
فقط شیرینی جات و چیزهای چرب نخورین اوکیه

به دکترت بگو اگه لازم باشه مولتیتو قطع میکنه و قرص کروم بهت میده برای کنترل اشتها. بیشتر پروتئین بخور نون و برنج کمتر بخور. فست‌فود کمتر بخور، روغن توی غذا کمتر بریز، قندای مصنوعی رو به حداقل برسون

وای منم خیلی چاق شدم اعصابم بهم ریخت امروز تازه شروع وزن گیری نی نی هم هست

بستگی داره چیا میخوری

من ت 4 هفته 6 کیلو اضافه کردم 😁😁

منم همینجوری بودم