صبح ها ناشتا یکی دو ساعت قبل از صبحانه چند تا دونه انجیر خشک بخور عالیه
روغن کرچک بخور
مصرف میوه و سبزی و مایعات زیاد تر کن
قبلش چیزی نخور درحد سوپ و حتما لاکسی ژل بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.