۴ پاسخ

صبح ها ناشتا یکی دو ساعت قبل از صبحانه چند تا دونه انجیر خشک بخور عالیه

روغن کرچک بخور

مصرف میوه و سبزی و مایعات زیاد تر کن

قبلش چیزی نخور درحد سوپ و حتما لاکسی ژل بخور

سوال های مرتبط

مامان مخاطب مسدود شد مامان مخاطب مسدود شد روزهای ابتدایی تولد