خانما من یه سوال دارم مامانایی که زایمان طبیعی کردید میشه بهم بگید با اون درد شدید چجوری آدم میتونه زور بزنه اونم زور زیاد ؟؟؟؟

اولاش نمیتونی زور بزنی سخته ولی اخراش ک بچه سرش کاملا فشار میاره ک بیاد بیرون خودت احساس زور بهت دست میده ناخوداگاه زور میزنی سختتم نیس اصن نمیتونی زور نزنی

چ سوالیه استرس آدم بیشترمیشه🥺

موقع بدنیا میاری درد قطع میشه میاد مثلا دو دقیقه درد دوباره خوب میشه دکتر هم میگه همون لحظه که درد میاد زور بزن من همزمان بیمارستان هم رو سرم گذاشتم اعصاب همه خورد شد

پس واقعا طبیعی اسمش روش هست همه چیزخودش طبیعی پیش میره قربون حکمت خدا برم

اتفاقا چون فشار زیادی بهت وارد میشه زور زدن آسون میشه

خود زور میاد تو فقط باید کمکش کنی
عین اینکه مدفوع زیاد داری و زور میاره

من که داشتم میمردم 😭😭خداروشکرتموم شدهرموقعه یادم میادگریه ام میگیره فقط بگم وقتی که دردات شروع میشه نفسای عمیق بکش دردت کم میشه

نیازی نیست تو زور بزنی چون خودش میاد😁

خودع زور مییاد سراغت😂🫡
غصه نخور عزیز

من اینقد استرس داشتما ولی اونقدری ک سخت میگرفتم سخت نبود
دردش تا وقتیکه دهانه رحم باز شه بعد اون زیاد دردی حس نمیکنی ی حسی مث ادرار بهت دست میده خود ب خود زور میزنی

تاقبل ۸ سانت زور نزنید بعد ۸ سانت زور زدن خوبه
اگه ورزش و آبزن ها و شیاف های قبل زایمان طبیعی رو انجام بدید به راحتی زایمان میکنید

تا وقتی دهانه رحم کامل باز نشده نیاز نی زور بزنی بعدم حین درد جیغ و داد نکن ک انرژی داشته باشی دوتا زور بدی

خودش خود به خود زور میاد تازه اولش نباید زور بزنی میگن دهانه ی رحم ورم میکنه ولی انقدر بهت فشار میاد مجبور میشی زور بزنی

من که نتونستم اخرم سزارین شدم