خانوما من امروز روز دوم پریودمه چیا بخورم و چیکار بکنم این ماه باردار بشم ؟🌸🌸

کاچی درست کن رحمت گرم میکنه کلا تو دوران پریوردی بخور

روغن زرد با دانه شوید کراویه بادیو نبات زعفرانی هل جدوا درست کن بخور از روز اول پریود تا همون۴روز صاف میشه برای تخمدان خیلی خوبه فعال فعال میشه

با روغن سیاهدانه شکمتو آروم ماساژ بده گرمیجات بخور مغزیجات بخور استرس رو از خودت دور کن ،تو دوره اقدام چیزای سنگین بلند نکن

گرمیجات

ورزش کن ، یا حداقل پیاده روی هرچی خونرسانی ب تخمدان بیشتر باشه فولیکول با کیفت تری تحویل میده ، رحمت رو گرم نگه دار ، پنج روز بعد پاک شدنت یک شب در میون اقدام داشته باش

بعد تموم شدن پریودت هم شروع کن اقدامتو

گرمیجات ،گوشت گوسفند،پیاده روی داشته باشین هردو روزی ۴۵ دقیقه،فست فود کلا حذف، غذای مونده نخورین(دکترم به من اینارو گفته بود)

رحمت رو گرم نگه دار.چیزای گرمیجات بخور..شوهرتم موز و خرما و اینا بخوره.ایشالا که باردار میشی..بعدم اصلا استرس نداشته باش.سم هس واس بدنت

پیاز زرد دم کن از روز سومت با نبات به مدت ۵ روز روزی ی لیوان بخور عالی