یه چسزی بگید که آدم خوبه بخوره تو پریودی ،برا رشد بعتر فولیکولاش .روز دوم پریودمه الان چیا بخورم ؟

گردع نخل با عسل

آواکادو ماهی قزل آلا توت فرنگی خیلی تاثیر داره

البته صبح ناشتا باید بخوری

ببین اینکارو بکنی دوقلو باردار میشی از بس خوبه

میخک بیار ۶ تا حساب کن توی نصف فنجون اب گرم بزار روش دری چیزی بزار نیم ساعت بعد بیا با کنجد پودر شده. یه قاشق مربا خوری
هم بزن بخور البته میخکارو لازم‌نیس بخوری فقط ابشونو خیلی عالیه اکثرایی ک مستمر انجام میدادن دوقلو باردار شدن

دم کرده شکوفه سنجد تخمدان هارو فعال میکنه تخم هویچ هم خوبه