خانما روز اول پریودمه چیا بخورم برا تقویت تخمدان ها تا روز تخمک گزاریم؟؟

اوابوست

تخم هویج۳ رپز اول پریودی

شکوفه سنجد از روز ۷ تا ۱۷
دمنوش دارچین و زنجبیل و گلمحمدی یاگلاب وهل
عسل و سیاه دانه یا عسل و گرده گل
خرما
شیره خرما و ارده
کنجد

اگه برا افزايش سايز ميخواي لتروزول ولي برًا تقويت تخمدانا اوابوست خيلي خوبه

خرما بخور کاچی و مغزیجات

صبحا زنجبیل بریز تو پایت تا تخمک گزاریت