خانمایی که ویارتون شدیده غذا و گوشتو برنج نمیتونید بخورید جایگزین چی میخوزید من خیلی ضعف کردم میوه نیخورم فقط با تنقلات اوناهم سیر نمیکنن

من فقط نون پنیر گوجه نون املت نون کدو سبز می‌تونستم بخورم میوه مغزیجات می‌خوردم

شیر، شیر موز با مغزیجات

من ویار شدید ندارم ولی چون دکترم برنج رو برام حذف کرده جایگزینش بلغور جو وگندم یا جو پرک یا خود جو رو میخورم البته جایگزین اصلی برنجم کینواعه

عزیزم برای ویار چند قطره لیمو ترش تازه رو تو آب قاطی کن بخور به زور غذا بخور اشکال نداره بیاری بالا بدنت ویتامینشو جذب میکنه

من بیشتر نون‌بربری با آب میتونم بخورم😐🤧
هرچیز دیگه بخورم حالم بد میشه یا معدم بدجور ترش میکنه

به علاوه هر غذایی که میلم میکشم، اولاش که اینقدر خراب بود میگفتم زنده نمیمونم ولی با چیزای ساده مثل هندونه و خربزه و کاهو و ...یا ماست خیار کلا هر چی میتونم بخورم ولی یه ذره خودمو سیر میکردم و زنده نگه میداشتم

به جاش بادوم بدون پوست ، توت خشک. انجیر و پسته و ... و سرم نمکی

اجیل بخور شیر وخرما