۲ پاسخ

من خیلی تو این دو سال که زنش شدم دلم شکسته صدای شکستنم شنیدم داغون شدم

دقیقا من تو همین شرایطم

سوال های مرتبط

مامان محدثه مامان محدثه ۲ سالگی
♦️افزایش اعتماد به نفس درکودکان


🔹هرگز سوالات فرزندانتان را بی‌پاسخ نگذارید
پرسش های فراوان کودکان
نشانه کنجکاوی و تیز هوشی آن هاست.
🔹از تحقیر فرزندان خود در بین دوستانش یا اعضای فامیل واقعا بپرهیزید.
تذکرات لازم را بعدا ،در فضایی محبت آمیز ,
آرام و بدون سرزنش به او بگویید.
🔹عقاید فرزندان را نمی‌توان باتحقیر,اجبار و ... تغییر داد.
سعی کنید اختلاف سلیقه فرزندتان با خود را
درک کنید و آن را تحمل نمایید وعقاید انحرافی آن ها را با آگاهی دادن اصلاح کنید.
🔹از اعمال نیک و پسندیده فرزندان خود
بسیار یاد کنید.
بگذارید فرزندتان با شنیدن تعریف های شما
احساس خوش آیند حضور در جمع بزرگان را تجربه کنند.
🔹کودکان خود را با عبارتهایی صدا بزنید که
موجب خوشحالی و احساس شخصیت در آن ها و اطرافیان آنها بشود
مانند علی آقا زهرا خانم و ...
🔹مسئولیت هایی را به فرزندان خود واگذار کنیدکه متناسب با سن و توانایی های آن ها باشد.
یک کودک  شش ساله به تنهایی نمی‌تواند
در صف نانوایی ایستاده و نان بگیرد
ولی می‌تواند یک قالب پنیر بخرد.
دکتر انوشه
مامان مانلی🐥 مامان مانلی🐥 ۱ سالگی
یاد دادن فوت کردن (دمیدن با دهان) به کودکان در نگاه اول شاید ساده به نظر برسد، اما در واقع فواید زیادی برای رشد جسمی، گفتاری و ذهنی کودک دارد. در ادامه دلایل مهم آن را توضیح می‌دهم:

💨 ۱. تقویت عضلات دهان و تنفس
فوت کردن باعث می‌شود کودک:
ماهیچه‌های لب، گونه و فک خود را تقویت کند.
کنترل تنفس را یاد بگیرد (دم عمیق – بازدم کنترل‌شده).
این موضوع برای رشد گفتار و تلفظ درست صداها بسیار مهم است.

🗣️ ۲. کمک به بهبود گفتار و تلفظ

کودک برای تلفظ بسیاری از حروف (مثل ف، س، ش، خ) باید بتواند هوا را با کنترل از دهان خارج کند.
تمرین فوت کردن (مثل فوت در شمع، سوت یا بادکنک) به او در این مهارت کمک می‌کند.

🧠 ۳. افزایش تمرکز و هماهنگی

در هنگام فوت کردن، کودک باید هماهنگی بین چشم، دهان و تنفس را برقرار کند.
مثلاً وقتی فوت می‌کند تا پر را جابجا کند یا حباب بسازد، ذهنش روی هدف متمرکز می‌شود.

🥳 ۴. رشد مهارت‌های بازی و خلاقیت

فوت کردن در قالب بازی‌هایی مثل:

فوت در شمع

فوت روی پر یا حباب

فوت در نی داخل آب
باعث می‌شود کودک با بازی، یادگیری و لذت را با هم تجربه کند.
🧘 ۵. تنظیم هیجان و آرام‌سازی
فوت کردن نوعی تمرین تنفس آرام است
مامان فاطمه وزهرا مامان فاطمه وزهرا هفته هفتم بارداری
سه راه‌حل کاربردی برای مقابله
با استرس‌های زندگی‌:🧘🏻‍♀️☘️
─━─━─━─≪᯽≫─━─━─━─
1⊰ هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود
نزد همه نکنید؛بازگو کردن مسائل وزن
آنها را زیاد میکند!🧲

2⊰ فقط به زمان حال فکر کنید،
گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی
نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده
هنوز نیامده است!🌍

3⊰ به خودتان استراحت بدهید
استراحت های روزانه مانند خواب روزانه،
فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند
وقت گذراندن با دوستان و خانواده در
آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا
سالانه مانند مسافرت!🚗

با این سه گام بعد از مدت کوتاهی
ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل
بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد
بود.




‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌