واسه مدرسه دخترم گفتن
صبحانه سلامت بیارید
فردا 😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫
چی بزارم ببره ایده بدید بچه ها

وای ددم نکنه‌ماعم ببریم

تخم مرغ ابپز بزن گوگل تزیین شده بفرست ببره

ساندویچ سالاد اولویه

اول ببین بچت چی دوست داره.، دوم ی چیزی باشه اگه سرد هم باشه قابل خوردن باشه ، واسه مدرسه من اصلا تخم مرغ آبپز حتی تزیینی توصیه نمیکنم ، بوش بد میشه، سرد میشه،
پنیر هم طبع سردی داره بازم من اول صبح نمیدم
میتونی پنکیک خوشگل طرح دار درست کنی با شکلات صبحونه یا عسل خوشمزه و مقوی،
دختر خودم خیلی بد صبحونه هست. یکی پنکیک
یکی هم مرغ ریش ریش و فلفل دلمه و قارچ قاطی تخم مرغ میکردم ی دایره وسط نون تست خالی میکردیم موادو‌ میریختم تو قسمت دایره ای دو طرفشو سرخ میکردم ...خیلی دوست داشت
اینا صبحونه سلامت
واسه میان وعده بعد صبحونه هم سیب زمینی متری دوست داشت بعضی وقتا درست میکردم می‌برد
میوه مورد علاقشو میذاشتم ....
دختر من اصلا لقمه تخم مرغ. پنیر‌. کره مربا داخل مدرسه دوست نداره ..

الویه.

نون پنیر بزار براش با شیر وکیک

نون پنیر گردو یا تخم مرغ آب‌پز با سیب .اپ تغذیه آواکیدز رو نصب کن کلی برنامه متنوع غذایی داره با تزئینات بهت کمک میکنه . avakids.app

سالاد الویه

از این نون تست کوچیکا بگیر با اون کلی چیز میشه درست کرد فرنچ تست لقمه نون پنیر بعد پنکک هم میتونی درست کنی یا اوتمیل اگر میخوره

البته اگ میخوای صبحونه لاکچری متفاوت باشه😂چون این هزینه داره

کوکو نان و پنیر

تخم مرغ آبپز بو میگیره من خودم معلمم ممکنه طولانی بشه بخوان عکس بگیرن ازشون نون و پنیر پنکیک ساندویچ مرغ سالادالویه کوکو وچیزای دیگه آماده کن واسش

پنکیک

نان توست براش بگیر داخلش کره بادوم و موز و گردو بزار ازوسط نصف کن . باشکلت صبحونه تزٸینش کن

تخم مرغ آبپز تزئین کن یا پنیر گردو

تخم مرغ اپز درس کن . پنکیک هم درس کن اگر اونو نخورد حداقل اینو بخوره

نون پنیر بزار براش
چون قراره بخورن
من یادمه زمان خودمون ایجوری بود
یه چیزی بزار ک کثیف نکنه خودشو یا این ک بتونه راحت بخوره

کوکو/نون وپنیرسبزی/ساندویچ مرغ

کلاس چندمه؟

تخم مرغ ابپز

سللاد الویه