خانمهای باردار یه سوال دارم اگه میشه جواب بدین
چندروز قبل از پریودی دل درد و کمردرد پریودی داشتن جوری که هی بگیره هی ول کنه ؟

هم روزاول پریودی من دردام شروع میشه

حدودا ی هفته

حالا به بدنت دقت کن ببین تیر کشیدن واژن یا زیر شکم داشته باشی اینا میتونه نشونه باشه اینم بگم لانه گزینی رو همه نمی فهمم ینی ممکن لک لانه گزینی رو حتی حس نکنی . ولی بهتر تو این ایام سنگینی فقط بلند نکنی همین وگرنه تا جایی که میدونم پیاده روی و چیزای دیگه مشکلی نداره

بعد چند روز مونده تا پریودی بعدیت ؟

خب برو عب نداره وزنه نزن عب نداره من کل بارداری مو ورزش کردم اونایی که با شرایط خاص باردار میشن استراحت مطلق دارن . کی‌گفته باردار شدی بشینی تو خونه .وقتی طبیعی بارداری ورزش اتفاقا خوبه میگن سنگینی بلند نکنین من خودم ورزش حرفه ای انجام میدم عزیزم .پس نگران نباش فقط باشگاه رفتی وزنه نزن به رحمت فشار نیاد سنگینی برای رحم خوب نیست .ورزش های لگنی و پا اشکال نداره

عزیزم خیلیا بدون هیچ علائم باردار میشن به علائم دقت نکن استرس می گیری پستهای جدیدمو بخون رایگان گذاشتم

حدود ۵روز